Yoga för föräldrar
till barn med NPF

Föräldrar till barn med NPF (ex. autism eller ADHD):

Söndag 12 januari 2025 kl. 14.15-15.15, kostnadsfritt! Inget nytt daum planerat. Hör av dig om du är intresserad till 070-2910018. 

Den här yogastunden är din oas. Här får du utrymme att fokusera på dina egna behov och vara i en trygg gemenskap tillsammans med andra föräldrar som befinner sig i en liknande situation som du.

Vi inleder med mjuk och återhämtande yinyoga och avslutar med en yoganidra för djup avslappning. Viktigast av allt är att det här är DIN stund, där du kan få bara vara och fokusera på DIG själv, helt utan krav på prestation. Utan stress och måsten för att du också är viktigast. 

Du behöver inga förkunskaper. Kom i bekväma kläder och ta gärna med en vattenflaska. Yogamatta finns att låna om du inte vill ta med egen. 

Begränsat antal platser för en liten och trygg grupp.

Varmt välkommen!

Cathrin har lång erfarenhet och samlad kunskap om NPF i allmänhet och flickor med ADHD i synnerhet och har själv barn med NPF. Hon har arbetat med människor i förändring under 20 år, främst med ungdomar, studiemotiverande insatser och personer med funktionsnedsättningar med behov av att klargöra arbetsförmåga och i behov av anpassningar vid anställning. Cathrin har gått många interna utbildningar inom olika funktionsnedsättningar och bemötande vid ADHD och autism. Hon har genomgått samtalsledarutbildning vid Attention och utbildningar för anhöriga vid Nka samt föräldrautbildning Komet vid BUP.