Kommande aktiviteter

•  Föräldraworkshop för föräldrar till barn med NPF. I samarbete med Medicinsk barn- och ungdomsyoga. Inspiration, verktyg och gemenskap för en hållbar balans i vardagen. Hösten 2021. 
   
  
• JULEFRID 
  90 min yoga (mix av medicinsk yoga och yinyoga). Sätt intentionen inför december och skapa en julmånad med mindre stress, ökat lugn och mer njutning. Te med tilltug, mindful adventskalender och arbetsblad "skapa din julefrid" ingår.

          Övriga tjänster:  

• Privat yogaklass. 60 minuter med fullt fokus på dig och dina behov.
• Yoga på konferens eller arbetsplatsen.
• Föreläsning i naturen om stress/återhämtning/andningens betydelse. Avslut och samtal vid lägereld med fika. 
•  Workshop (innehåll utifrån behov) för arbetsgivare. Exempelvis: Kom igång med yoga inklusive handledning till personal inom förskola/skola/elevhälsa.
•  Guidad medveten närvaro i naturen - skogsbad som friskvårdsaktivitet. 
•  Skogsyoga
  
•  Power qigong, qi andnings qigong (de fem elementens qigong) avslutas med kortare meditation.
  
• Ögonkuddar sys på beställning. Innerkudde fylld med ekologiskt helt korn. Kommer med ett överdrag som är lätt av ta av och på i samband med tvätt.
• Tyngdpåsar 40 x 20 cm. sys på beställning. Innerkudde fylld med akvariesand ca 4-5 kg. Kommer med ett överdrag som är lätt att ta av och på i samband med tvätt. 
•  Stor kunskap om NPF i allmänhet och ADHD i synnerhet. Gått flertalet utbildningar och erbjuder kompetenshöjande insatser (information, strategier, tips och råd) för personal, familjer och individer. Se @npfkompetens
• Varmt välkommen till Yogakraften-yoga för minskad stress och ökat lugn